パーソナルトレーニング|東京西新宿の整形外科なら光伸メディカルクリニックへ

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メディカルコンディショニングメディカルコンディショニング

メディカルコンディショニング

皮膚、皮下組織(脂肪)、筋肉、関節、骨格など身体の各器官に働きかける
完全個別対応の独自プログラム

光伸メディカルクリニックは、身体の仕組みを知り尽くした整形外科医と専門トレーナーの連携による “メディカル コンディショニング”を提供しています。
一般的な骨格や筋肉だけのアプローチにとどまらない方法で、皮膚、皮下組織(脂肪)、筋肉、関節、骨格など身体の各器官に働きかける完全個別対応の独自プログラムです。

身体の仕組みを熟知したプロが指導する
完全個別の運動療法

身体の仕組みを知り尽くした整形外科医とトレーナーが提案する安心・安全な運動療法。
いつまでも若々しく、美しく健康でありたい—。
そんな理想をかなえるまったく新しい予防医学の形です。

光伸メディカルクリニックが
選ばれる理由

  • Point1
    プロフェッショナルによる完全個別対応の運動療法当院トレーナーは、医師の指導を受けた身体の仕組みのエキスパート。快適な身体能力を構築するといった病気以前の問題から病後のリハビリのご相談まで幅広く対応しています。
  • Point2
    整形外科医との連携による 安心かつ安全な指導体は、骨や筋肉、神経が複雑に絡み、痛みの原因が、必ずしも痛みの箇所にあるとは限りません。当院では医師との連携で安心・安全な運動が可能となっています。
  • Point3
    まったく新しいアプローチによる予防医学の理想形骨格や筋肉以外に、皮膚、皮下組織(脂肪)、関節など骨格を含めた身体の各器官にアプローチ。患者様の健康寿命を延ばし、快適な人生を送っていただくための新しい予防医学の理想を形にしたプログラムです。

メディカルコンディショニングとリハビリの違い

保険診療のリハビリは、一般的に−10を0にするもの。それ対してメディカルコンディショニングは0以上になることを目指します。たとえば「膝が痛くて青信号のうちに横断歩道を渡りきれない」患者様の場合、保険診療の適応は「膝の痛みを取る」までですが、メディカルコンディショニングでは「膝の痛みを取る+横断歩道が渡れる」状態を目指します。

診療疾患の実績

  • 脊柱管狭窄症
  • 変形性関節症
  • 筋膜性疼痛
  • 四十肩・五十肩
  • 頸椎椎間板ヘルニア・腰椎椎間板ヘルニア


整形外科手術を受けられる方へ

整形外科手術を受け入院された方が、早期に社会復帰するためには、手術前後にどれだけ身体のケアをするかで大きく変わります。どうしても入院中に筋肉は衰えてしまいます。手術後のリハビリは重要ですが、手術前に必要な筋力をつけておくことも同時に重要です。当院では、整形外科の専門医と専門トレーナーが共同で開発したプログラムで、手術後はもちろん手術前にも手術箇所周辺の筋肉を安全に鍛え、社会復帰を早めることを目標として、しっかりとサポートさせていただきます。ぜひ一度ご相談ください。

メディカルコンディショニングメニュー

痛みの改善

肩甲骨はがし ・腰痛
・肩こり
・関節痛
・ヒザ痛



生活習慣病の改善

パワープレート ・骨粗鬆症
・介護予防・改善
・寝たきり予防・改善
・肥満、メタボリックシンドローム予防・改善




Q&A

質問をクリックすると回答をご覧いただけます。

通常のリハビリ(保険診療)は、加齢に伴い低下した機能を『牽引(けんいん)』や『温め』による治療で日常生活が送れるレベルにまで戻すことが目標です。一方、メディカルコンディショニングは、適切に“動いて治す”ことを実施しております。関節の動く範囲を広くし、良質な筋肉を増やすことで、若い頃のピークに近い体を維持することを目標としております。

一般的なフォットネスクラブとの違いは、整形外科医とトレーナーが連携を図り、医学的見地から患者様の体の状態を判断して、患者様に合ったプログラムをご提供する点です。

その場合は、最初に整形外科医の診察を受けていただき、医師が判断いたします。

はい。メディカルコンディショニング(トレーニング)は原則予約制になっております。ただし、医師の診察(保険診療)は予約の必要はございません。

はい。キャンセルの場合は、原則として1営業日前までにご連絡いただきますようご協力をお願い申し上げます。尚、当日のキャンセルにつきましては、1回分のキャンセル料を頂戴しておりますので、予めご了承ください。(回数券の場合は1回分消化となります)

いいえ。入会金・年会費等は頂戴いたしません。

はい。詳しくはこちら(料金表)をご覧ください。

はい。詳しくはこちら(料金表)をご覧ください。

はい。当院は新宿フロントタワーの3階にございますが、どちらもご利用いただけます。

横幅98cm以内でしたら可能です。また、当院は段差がございませんので、ご安心ください。

はい。新宿フロントタワーの地下駐車場をご利用いただけます。ただし、ご利用料金の割引はございませんので、予めご了承ください。

はい、ございます。

機器・設備

キネシス

キネシス キネシスは、ケーブルを360℃自由に動かし、全身の筋力・バランス・柔軟性・安定性(体幹)を同時に鍛えることが可能なトレーニングマシンです。



 

パワープレート

パワープレート パワープレートは、振動を利用したトレーニングマシンです。3方向(上下・左右・前後)の振動が高強度の負荷となり、“1ポーズ30秒”の短時間で全身を鍛えることが可能です。特に、垂直振動による刺激は、骨密度を上げる最良の策とも言われています。