運動不足や加齢などが原因となり、運動器（筋肉、関節、軟骨、椎間板）が衰え、歩行や立ち上がる、座るなどの日常生活に支障をきたしている状態のことを、ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）といいます。

ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。

自分の足でいつまでも歩き続けて健康寿命を延ばしていくためには、運動器を長持ちさせてロコモを予防することが重要です。

光伸メディカルクリニックでは、ロコモコースをご希望される方には、必ず最初にロコモ診断を行っていただきます。その診断結果をもとに、ロコモと診断された方はロコモ治療コース、現在ロコモではないが予防をご希望される方にはロコモ予防コースをご用意しております。
ロコモ診断・及びトレーニングは、メディカルコンディショニングトレーナーが行いますが、ロコモ治療コースの回数券をご購入された方は、ドクターのアドバイス(※)を受けることが出来ます。

※ドクターアドバイスは、有効期限内のトレーニング中、若しくは終了後に受けることができます。

ご自身がロコモかどうかご心配な方は、是非一度ご相談下さい。

目指すは “うしろ姿は30歳、歩く姿も30歳”。
40年後も50年後も笑顔でいられる人生を。

光伸メディカルクリニックでは、１人でも多くの患者様の健康寿命を延ばして、いつまでも健康で快適な人生を送って頂きたいと考えております。
そのため、これまで整形外科医とメディカルコンディショニングトレーナーが連携を図り、ロコモ予防の重要性を理解していただく活動を積極的に行って参りました。

現在は新宿区にお住いの皆様を中心に、定期的にロコモ予防講座を開催させて頂いております。