北新宿第二地域交流館にて『ロコモ予防講座』を開催致しました | 光伸メディカルクリニック 美容皮膚科・整形外科・リハビリテーション科

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北新宿第二地域交流館にて『ロコモ予防講座』を開催致しました北新宿第二地域交流館にて『ロコモ予防講座』を開催致しました

北新宿第二地域交流館にて『ロコモ予防講座』を開催致しました

2018年10月30日(火)に北新宿第二地域交流館にて、『ロコモ予防講座』が開催されました。

今回は院長中村が講師を務め、日常生活の中に組み込める簡単なロコモ体操をご紹介致しました。

ご参加いただいた30名の方々のお悩みは、ヒザ・肩・腰・坐骨…と様々でしたが、
「日常生活に組み込んだ動作を習慣化、ルール化するという内容に目からウロコでした。」
「大変分かりやすいお話でした。明日から日常できることから始めて健康で過したいと思います。」
などの嬉しいお言葉をいただきました。

ご参加いただいた皆様、北新宿第二地域交流館の皆様、ありがとうございました。

こちらのブログもご覧ください
→北新宿第二地域交流館様ブログ←
→スタッフブログ←

20181030ロコモ予防講座

今回のロコモ予防講座

開催場所:北新宿第二地域交流館
開催日時:2018年 10月 30日 (火) 14:00 ~15:00
料金:無料
対象:新宿区にお住いの60歳以上の方