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  メディカルコンディショニング News
2018年3月15日(木)に新宿フロントタワー2階の西新宿カルチャープラザにて、
【ロコモ予防トレーニング講座】を開催致します。
自宅でも簡単に続けられる体操を、トレーナー 井上涼上馬と一緒におこないます。

 

ロコモ予防トレーニング講座
 

 


「ロコモ(ロコモティブシンドローム)」とは?
筋肉や骨などの運動器に障害が起こり、『立つ』『歩く』などの機能が低下している状態のことです。

【ロコモ予防講座】は、ロコモによる寝たきりなどの介護を必要とする状態になるのを少しでも遠ざけ、
“より快適な人生”を送るために健康寿命を延ばすことを目的とした講座です。









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